ନମସ୍କାର ବନ୍ଧୁଗଣ, ପ୍ରତ୍ୟକ ଫଳ ମୂଳ ଦେହ ପାଇଁ ଭଲ ଓ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ । କିନ୍ତୁ ସବୁର କାର୍ଯ୍ୟ ଅଲଗା ଅଲଗା ରୋଗ ପାଇଁ ଫଳପ୍ରଦ ହୋଇଥାଏ । ସବୁ ଫଳର କାର୍ଯ୍ୟ ସମାନ ନଥାଏ । ସେହିଭଳି ଆଜି ଆମେ ଆପଣ ମାନଙ୍କୁ ଜଣାଇବାକୁ ଯାଉଛୁ କି କଦଳୀ ଆମ ଶରୀରର ପାଇଁ କେତେ ଉପକାରୀ । ତେବେ ଆଉ ଡେରି ନକରି ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା କଦଳୀର କିଛି ଚମତ୍କାରୀ ଗୁଣ ଗୁଡିକ ବିଷୟରେ ।
ପ୍ରତିଦିନ ଗୋଟିଏ କଦଳୀ ଖାଇଲେ ଆପଣ ଜୀବନସାରା ରୋଗମୁକ୍ତ ରହିବେ । ସୁସ୍ଥ ହୃଦୟ ଓ ଶରୀରର ଥକା ପଣକୁ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ କଦଳୀ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ । ବ୍ଲଡ ପ୍ରେସରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଏହା ସାହାର୍ଯ୍ୟ କରେ । କଦଳୀ ଖାଇବା ଦ୍ଵାରା ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରହିଥାଏ । କଦଳୀରେ ଆଇରନ ମାତ୍ର ଭରପୁର ଥାଏ । ଯାହାଦ୍ୱାରା ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ ତିଆରି ହୋଇଥାଏ ।
ଏହା ଏନିମିଆ ରୋଗ ସହ ଲଢିବା ପାଇଁ ସାହାର୍ଯ୍ୟ କରିଥାଏ । କଦଳୀରେ ତ୍ରିଫୋଟୋ ଏମ ଏମିନୋ ଏସିଡ ରହିଥାଏ । ଏହା ସେରୋଟୋରିନ ହରମାନ ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ । ଏହାଦ୍ଵାରା ଆପଣ ମାନସିକ ଚିନ୍ତା ମୁକ୍ତ ହୋଇଥାନ୍ତି । କଦଳୀରେ ଥିବା ପଟାସିୟମ ମୁଣ୍ଡକୁ ସଚେତ ରଖିଥାଏ । ଏଥିରେ ଭିଟାମିନ B6 ରହିଛି ।ଏହା ଆମ ଶରୀରର ସ୍ନାୟୁ ତନ୍ତ୍ରକୁ ମଜବୁତ କରିଥାଏ ।
ଏହାଦ୍ୱାରା ଆମ ସ୍ମରଣ ଶକ୍ତି ଭଲ ରହିଥାଏ । କଦଳୀ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ କମ କରିବା ପାଇଁ ସହାୟ ହୋଇଥାଏ । ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିର କ୍ଷମତା ନିଜ ଶରୀରରରେ ବଢାଇବା ପାଇଁ ଚାହୁଁଥିଲେ କଦଳୀର ସେବନ କରନ୍ତୁ । କଦଳୀରେ ଥିବା କେରୋଟିନଏଡ ଆଣ୍ଟି ଆକ୍ସିଡେଣ୍ଟ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିକୁ ବଢାଇବାରେ ସାହାର୍ଯ୍ୟ କରେ । କଦଳୀ ପୋଟାସିୟମ ଫାଇବର ଏବଂ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମର ଉତ୍ସ ଅଟେ ।
ଏହାଦ୍ୱାରା ଶରୀର ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ଥିବା ସମସ୍ତ ଜରୁରୀ ପୋଷାକ ତତ୍ଵର ପୂରଣ ହୋଇଯାଇଥାଏ । କଦଳୀ ଖାଇବା ଦ୍ଵାରା ଊର୍ଜା ବଢିଥାଏ । କଦଳୀରେ ଥିବା ସମସ୍ତ କ୍ଷମତା ବିଷୟରେ ଆଜି ଆପଣ ମାନେ ଯାଇବାକୁ ପାଇଲେ । ଯାହାଦ୍ୱାରା ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ଗୋଟିଏ କଦଳୀ ଖାଇ ନିଜ ଦେହକୁ ନିଜ ଘରେ ହିଁ ସୁସ୍ଥ ରଖିପାରିବେ । ଆପଣଙ୍କୁ କୌଣସି ଡାକ୍ତରଖାନା ଯିବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ହିଁ ପଡିବନି ।
କାରଣ କଦଳୀ ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଔଷଧ ଭଳି କାର୍ଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ଆମେ ଏହା ନିଶ୍ଚୟ କହିପାରିବୁ ସାଙ୍ଗ ମାନେ ପ୍ରତିଦିନ ଗୋଟିଏ କଦଳୀ କୋଟିଏ ରୋଗର ବିନାଶକାରୀ । ଆପଣ ଏହି କଥାକୁ ନିଶ୍ଚୟ ଧ୍ୟାନରେ ରଖନ୍ତୁ । ଯଦି ଆପଣ ମାନଙ୍କୁ ଆମର ଏହି ପୋଷ୍ଟଟି ଭଲ ଲାଗୁଥାଏ ତେବେ ଲାଇକ, ଶେୟାର କରିବାକୁ ଜମା ବି ଭୁଲିବେନି । ଆଶା କରୁଛୁ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଫଳପ୍ରଦ ରହିବ ।
