ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ

ଆଜି କାଲି ଦୁନିଆରେ ଲୋକମାନେ ଏତେ ବ୍ୟସ୍ତ ରହୁଛନ୍ତି ଯେ ସେମାନେ ସଠିକ ଭାବେ ନିଜ ଶରୀର ଯତ୍ନ ନେଇ ପାରୁ ନାହାନ୍ତି । ବ୍ୟାୟାମ, ଯୋଗ, ଠିକ ସମୟରେ ଶୋଇବା, ସକାଳୁ ଶୀଘ୍ର ଉଠିବା, ଖାଦ୍ୟ ଠିକ ସମୟ ରେ …

କଣରେ ମଇଳା ଜମା ହେବା ଗୋଟିଏ ସାଧାରଣ କଥା ହୋଇଥାଏ । କାନରେ ମଇଳା ଜମା ହେବା ଦ୍ଵାରା କାନରେ ମଇଳା ଉତ୍ପନ ହୋଇଥାଏ । କାନରେ ମଇଳା ଜମା ହେବା ଭଲ କଥା ହୋଇଥାଏ ଆଉ ହେବ ମଧ୍ୟ ଦରକାର …

ଭେଣ୍ଡି ଏମିତି ଗୋଟେ ପାରିବା ଯାହା ଲୋକଙ୍କୁ ଖାଇବା ବହୁତ ପସନ୍ଦ ଆସିଥାଏ, ଏହା ଦେଖିବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ସୁନ୍ଦର ଲମ୍ବା ଆକାରର ହୋଇଥାଏ, ପନି ପରିବାଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଭେଣ୍ଡି ବହୁତ ପ୍ରସିଦ୍ଧ ଅଟେ, ଭେଣ୍ଡିରେ ବହୁତ ପ୍ରକାର ପ୍ରୋଟିନ …

ଭାତ ଆମର ପ୍ରଧାନ ଖାଦ୍ୟ । ଏହାକୁ ଆମେ ମହତ୍ତ୍ଵ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଖାଦ୍ୟ ଭାବରେ ଗ୍ରହଣ କରିଥାଉ । ଭାତ ଦ୍ଵାରା ଅମା ଶରୀର କୁ ବହୁତ ଖାଦ୍ୟସାର ପ୍ରାପ୍ତ ହୋଇଥାଏ । ଆମ ର ଲୋକମାନେ ପ୍ରତିଦିନ ଦରକାର ଠୁ …

ଆପଣ ସମସ୍ତେ ଜାଣନ୍ତି, ଯକୃତ ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ କେତେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । ଆଜିର ଜୀବନରେ, ସେମାନଙ୍କର ଭୁଲ ଅଭ୍ୟାସ ହେତୁ, ସେମାନେ ଯକୃତ ଉପରେ ଖରାପ ପ୍ରଭାବ ଅଧ୍ୟୟନ କରୁଛନ୍ତି । ଯକୃତ କେବଳ ଖାଦ୍ୟ ହଜମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ …

ବନ୍ଧୁଗଣ ଗୌତମ ବୁଦ୍ଧଙ୍କର ଏକ ଯୋଗ ବିଧି ରହିଛି ଯାହାର ନାମ ହେଉଛି ଧ୍ୟାନର ବିଧି । ଏହି ବିଧିରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ସ୍ଥାନରେ ବସି ନିଜ ନାଭି ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବାକୁ ପଡିଥାଏ । ବନ୍ଧୁଗଣ ନାଭି ଆମ ଶରୀରର …

ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏମିତି ଏକ ଘରୋଇ ଉପଚାର ବିଷୟରେ କହିବୁ ଯାହାର କୈାଣସି ପ୍ରକାରର କୁପ୍ରଭାବ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଉପରେ ପକାଏ ନାହିଁ । ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଅତି ସହଜରେ ମିଳିଯାଏ । ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର କମଜୋରୀକୁ ଜଡରୁ …

ବନ୍ଧୁଗଣ ଆଜି ଆମେ ଏକ ମହତ୍ବପୂର୍ଣ୍ଣ ବିଷୟ ବସ୍ତୁ ଉପରେ ଆଲୋଚନା କରିବା । ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଆମେ ଜାଣିପାରିବା ସକାଳ ସମୟରେ ବାସୀ ମୁହଁରେ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ଵାରା ଆମ ଶରୀରରେ କଣ ହୋଇଥାଏ । ବନ୍ଧୁଗଣ ପାଣି ଆମ …

ସାଧାରଣ ଭାବେ ଚୁଟି ଉପୁଡିବା ଏକ ସାଧାରଣ କଥା ହୋଇଗଲାଣି । କାହିଁକିନା ଆପଣ ଯାହାକୁ ପଚାରିବେ ସେ ଚୁଟି ଉପୁଡିବା ସମସ୍ୟା କୁ ନେଇ ଚିନ୍ତିତ ଥିବ । ଏହି ସମସ୍ୟା ଦୂର କରିବା କରିବା ପାଇଁ ଆମେ କେତେ …

ବନ୍ଧୁଗଣ ବର୍ତ୍ତମାନର ଦୁନିଆରେ ପ୍ରାୟତଃ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କର କେସ ଝଡିବା, କେସ ରୁଖା ହେବା ଓ କେସ ଧଳା ହେବା ଆଦି ବିଭିନ୍ନ ସମସ୍ଯା ଦେଖିବାକୁ ମିଳୁଛି । ଲୋକମାନେ ନିଜର ଏହି ସମସ୍ଯାକୁ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ମାର୍କେଟରୁ ମିଳୁଥିବା …